Ragga caadiga ah ee Sportiga muraayadaha

Markaad baabuur wadid, kuma dhibi doontid iftiinka qoraxda iyo milicsiga tirada badan ee baabuurka ku soo socda.Markaad kalluumaysato, mowjadaha biyuhu waxay iftiiminayaan qorraxda hoosteeda, laakiin ma dareemi doontid raaxo la'aan, laakiin waxaad dareemaysaa raaxo iyo kala daadsanaan.Markaad fasax ku jirto, ha ku raaxaysato qorraxda, xeebta iyo wakhtiga firaaqada si buuxda.

Muraayadahayada muraayadaha leh waxay shaandheyn karaan in ka badan 99% fallaadhaha ultraviolet ee iftiinka qoraxda, iyo waxqabadkooda shaandhaynta ayaa buuxiya shuruudaha heerarka caalamiga ah.Lensku wuxuu leeyahay nashqad muuqaal ah oo muuqaal ah si uu u sameeyo dhidib muuqaal ah si uu u soo saaro sawir muuqaal ah.Qaabka indhuhu waa adag yahay, maaddada jirku waa mid aad u fiican, waxayna leedahay naqshad shaqo muuqaal ah, waxayna dareemeysaa raaxo iyo ammaan ka dib xirashada.

muraayad 6-lakab ah oo dahaarka leh, macbadyo dharbaaxo leh ayaa la qabsanaya qaabka wejiga.Shaqada UV400 waxay si wax ku ool ah u xannibi kartaa fallaadhaha ultraviolet.Qalabka birta ah wuxuu ku habboon yahay PC, qaabka ultra-light ma daalin muddo dheer.Ka-hortagga dhididka iyo daxalka, taabasho fiican.